Ведение III триместра беременности

Третий триместр является заключительным этапом беременности, в ходе которого заканчивают формироваться все органы ребенка, а женский организм активно готовится к родам. Этот период сопровождается физическими и гормональными изменениями, которые подготавливают женщину к встрече с малышом.

Что происходит в организме будущей мамы в 3 триместре?

Происходит рост концентраций прогестерона и эстрогенов в крови, что способствует подготовке матки к родам. Это также может вызывать увеличение размера груди и выделение молозива – первого молока, необходимого для питания новорожденного. Продолжается визуальное увеличение живота из-за высоты стояния и размеров матки, что может вызывать болевые ощущения в поясничной области из-за растяжения связок и повышенной нагрузки на позвоночник. Также увеличивается нагрузка на внутренние органы, такие как почки, легкие и сердце. Женщина может заметить учащенные позывы к мочеиспусканию из-за давления растущей матки на мочевой пузырь. Отеки, особенно в области ног и рук, становятся более выраженными. Увеличивающийся объем крови в кровеносной системе матери и усиленная работа сердца могут вызывать повышение артериального давления.

Последние недели беременности могут быть эмоционально напряженными, так как женщина переживает по поводу предстоящих родов и изменений, которые принесет материнство.

Медицинское обследование в 3 триместре беременности

В большинстве случаев достаточным объемом для динамического мониторинга состояния женщины и плода являются следующие исследования:

• общий анализ крови;
• расширенное биохимическое исследование венозной крови;
• лабораторные анализы на инфекционные заболевания: повторные исследования на сифилис, гепатиты, ВИЧ; 
• исследование для диагностики стрептококковой инфекции;
• УЗИ в 32-36 недель: назначается для оценки положения плода, его веса, зрелости плаценты и состояния пуповины, количества околоплодных вод;
• кардиотокография – метод оценки сердечной деятельности ребенка;
• мониторинг состояния плода: на каждом приеме акушер-гинеколог проводит контроль сердцебиения малыша, измеряет живот и оценивает активность плода. В случае наличия предвестников родов врач определяет начало родовой активности.

Подготовка к родам

В третьем триместре начинается активная подготовка к родам. Беременной женщине важно быть осведомленной о предстоящем родоразрешении и ближайшем послеродовом периоде, физически и психоэмоционально настроиться на завершающую фазу беременности. В настоящее время рекомендуются следующие направления предродовой подготовки:

• Физическая подготовка: важно поддерживать физическую активность, такую как прогулки на свежем воздухе, легкие упражнения для подготовки к родам, укрепляющие мышцы тазового дна. Также стоит уделить внимание дыхательным упражнениям и расслаблению, что поможет в процессе родов.
• Курсы для будущих мам: многие клиники предлагают курсы подготовки к родам, где обучают техникам дыхания, рассказывают о родовых процессах и методах обезболивания. Эти занятия помогают женщине чувствовать себя уверенно в родах.
• Упаковка сумки в роддом: за несколько недель до предполагаемой даты родов рекомендуется подготовить сумку с необходимыми вещами для роддома, включая документы, одежду для себя и малыша, а также средства личной гигиены.
• Психологическая подготовка: важно обсудить свои переживания с близкими и врачом, настроиться на позитивный исход и подготовить себя к роли матери. Поддержка партнера и семьи в этот период имеет большое значение.