Лекция для студентов колледжа

Экзамены могут «отзываться» не только в голове – иногда организм реагирует и со стороны ЖКТ. Чтобы не паниковать из-за неприятных ощущений, важно понимать, как работает связь между стрессом и телом.

10 февраля в Центральной библиотеке им. А.И. Герцена лекцию для студентов колледжа провела Мария Юрьевна Данилова, врач-гастроэнтеролог и врач УЗИ-диагностики. Тема встречи – «От волнения до дискомфорта: симптомы ЖКТ на экзамене».

Разобрали самое важное:

• почему стресс может провоцировать желудочно-кишечные симптомы;
• когда дискомфорт – повод обратиться к врачу;
• какие привычки помогают поддерживать устойчивую работу ЖКТ.

Экзаменационный стресс может вызывать реальные симптомы со стороны ЖКТ, и понимание механизмов помогает не пугаться – профилактика, здоровый образ жизни и подготовка заранее становятся лучшей поддержкой в период нагрузки.