Логотип СМТ-Клиники. ЛОГО СМТ
Входим в список лучших частных клиник России
+7 (343) 272-03-00
версия для слабовидящих
Написать вотсап

Твердый стул у взрослого

Каждый человек, вероятно, хотя бы раз в своей жизни сталкивался с такой «неудобной» проблемой как запор.

В медицинской практике нормой считается опорожнение кишечника один раз в день, но, лишь 1/3 часть населения попадает под эту норму, у остальных – регулярная дефекация происходит раз в 2 дня.

Дефекация у здоровых людей индивидуальна, диагноз «запор» специалисты ставят в случае, если у пациента присутствуют не менее 2-х из перечисленных симптомов:

• твердый стул;
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• в неделю происходит меньше двух дефекаций;
• натуживание во время дефекации;
• требуется помощь во время дефекации.

Следующие меры снизят риск развития констипации (запора):

• Соблюдение режима питания: принимать пищу рекомендуется 3-4 раза в день, с перерывом между приемами пищи не превышающим 5-6 часов. За два часа до сна лучше отказаться от еды.
• Физическая активность. 
• Соблюдение режима дефекации. Чтобы не вызвать расстройство кишечника нельзя подавлять позывы дефекации. 
• Контроль стрессовых ситуаций. 

Продукты, улучшающие качество стула:

• натуральные цельнозерновые крупы;
• цельнозерновой хлеб, отруби;
• орехи, семена льна и бобовые;
• свежие овощи, фрукты.

Послабляющий эффект оказывают практически все кисломолочные продукты, которые необходимо включить в ежедневный рацион. Обязательно соблюдение питьевого режима: 30 мл воды на 1 кг массы тела в сутки.

Какие продукты стоит исключить из рациона:

• выпечка и мучные продукты;
• избыток белковой пищи (мясо и яйца);
• легкоусвояемые каши, приготовленные из измельченных круп;
• черный и зеленый чаи;
• красное вино;
• какао-продукты;
• черника, гранаты, хурма.

Если соблюдение вышеперечисленных рекомендаций неэффективно, обязательно стоит посетить гастроэнтеролога для выявления причины, нарушающей пищеварение.

Врачи

Чикунова Марина Валерьевна
Приём 4 000

Чикунова Марина Валерьевна

к.м.н., гастроэнтеролог
Приём по адресу:
Сурикова, 60
Оставьтьте заявку — перезвоним.
Федяйнова Елена Генриховна
Приём 1 900

Федяйнова Елена Генриховна

к.м.н., гастроэнтеролог высшей категории
Приём по адресу:
Сурикова, 60
Оставьтьте заявку — перезвоним.
Данилова Александра Николаевна
Приём от 1 500

Данилова Александра Николаевна

терапевт, гастроэнтеролог, врач УЗИ-диагностики
Приём по адресу:
Сурикова, 60
Оставьтьте заявку — перезвоним.
Денисюк Елена Дмитриевна
Приём 1 700

Денисюк Елена Дмитриевна

гастроэнтеролог
Приём по адресу:
Серова, 45
Оставьтьте заявку — перезвоним.
Саракулова Елизавета Сергеевна
Приём от 1 500

Саракулова Елизавета Сергеевна

терапевт, гастроэнтеролог, врач УЗИ-диагностики
Приём по адресу:
Сурикова, 60
Оставьтьте заявку — перезвоним.

отзывы
о врачах

Визит прошел отлично

Александра Николаевна - опытный доктор. Она разговаривала со мной в замечательной манере, доброжелательно, все сделала хорошо. В общении врач не использовала непонятных медицинских терминов, все подробно объяснила и, кроме того, ответила на все вопросы, которые меня интересовали.

Данилова Александра Николаевна

Александра Николаевна - опытный доктор. Она разговаривала со мной в замечательной манере, доброжелательно, все сделала хорошо. В общении врач не использовала непонятных медицинских терминов, все подробно объяснила и, кроме того, ответила на все вопросы, которые меня интересовали.

На приеме я чувствовала себя очень даже хорошо, мне было комфортно. Обратилась к специалисту, поскольку меня беспокоили желчный пузырь и желудок. С собой я взяла предыдущие результаты УЗИ. Доктор Данилова ознакомилась с ними, а также провела осмотр, все проверила. Как оказалось, у меня камень в желчном пузыре, и необходима операция по удалению. По итогам визита специалист выдала мне назначение, подсказала, к какому врачу и куда обратиться, а также выписала лечение. Отмечу, что сейчас я принимаю таблетки, и, к счастью, мне стало легче, боли немного ушли. Прием начался вовремя и продолжался приблизительно полчаса. При необходимости я обязательно пойду к данному специалисту снова. Если понадобится, я порекомендую ее моим знакомым.

Записаться к доктору

Полностью ответила на все мои вопросы

Не смогла записаться на повторный прием к своему гастроэнтерологу после двухмесячного лечения. Пришла к Елизавете Сергеевне. Она тщательно просмотрела все мои результаты анализов и прописанное лечение. Полностью ответила на все мои вопросы и разрешила непонятные моменты.

Саракулова Елизавета Сергеевна

Не смогла записаться на повторный прием к своему гастроэнтерологу после двухмесячного лечения. Пришла к Елизавете Сергеевне. Она тщательно просмотрела все мои результаты анализов и прописанное лечение. Полностью ответила на все мои вопросы и разрешила непонятные моменты.

Записаться к доктору

Понравилось решение вопроса, отношение к пациентам.

Я обращалась к Александре Николаевне неоднократно и с уверенностью могу сказать - это компетентный специалист, знает свое дело. Приятная как человек, вежливая и внимательна.

Данилова Александра Николаевна

Я обращалась к Александре Николаевне неоднократно и с уверенностью могу сказать - это компетентный специалист, знает свое дело. Приятная как человек, вежливая и внимательна.

При каждом моем обращении, доктор выслушает меня, задаст вопросы, вникнет в суть дела и назначит эффективное лечение и рекомендации. Все подробно пояснит, всегда выделит время. Теперь понимаю почему нужно записываться к данному доктору заблаговременно. Советую как замечательного доктора.

Записаться к доктору

Все подробно рассказала и выписала лечение

Записалась по интернету. Болело в правом подреберье. Врач все выслушала, задавала уточняющие вопросы, пропальпировала. Сделала УЗИ тут же в кабинете. Повторный прием через 2 месяца после лечения.

Саракулова Елизавета Сергеевна

Записалась по интернету. Болело в правом подреберье. Врач все выслушала, задавала уточняющие вопросы, пропальпировала. Сделала УЗИ тут же в кабинете. Повторный прием через 2 месяца после лечения.

Записаться к доктору

Замечательный врач

Прием у Елизаветы Сергеевны прошел замечательно, в апреле планирую обратиться повторно. Она очень подробно все мне рассказала, я применяю ее назначения и чувствую результат. Я лежала в государственной больнице с гастритом и там мне не понравилось лечение, поэтому записалась в платную клинику, чтобы мне сказали, что у меня на самом деле.

Саракулова Елизавета Сергеевна

Прием у Елизаветы Сергеевны прошел замечательно, в апреле планирую обратиться повторно. Она очень подробно все мне рассказала, я применяю ее назначения и чувствую результат. Я лежала в государственной больнице с гастритом и там мне не понравилось лечение, поэтому записалась в платную клинику, чтобы мне сказали, что у меня на самом деле.

Теперь понимание, в чем была проблема, пришло, наступило облегчение и сейчас все хорошо, мне-то уж точно есть с чем сравнить. Если будет такая необходимость, буду советовать доктора Саракулову. Клиника тоже хорошая и замечательно, что там есть узкопрофильные врачи. Но в плане обслуживания на ресепшене не очень удобно, что сначала нужно подождать на первом этаже, а потом мне говорят, что надо идти на ресепшен на другом этаже. И вот это постоянное движение, бегаешь сначала на первый, потом на второй… И очереди в регистратуру есть, нужно ждать, пока запишешься. А так, в принципе, все остальное на уровне. Ставлю клинике пятерку с минусом, чтобы было куда расти.

Записаться к доктору

о медицинском центре

Удобная локация в Екатеринбурге

Рядом с метро и недалеко от центра. До СМТ-Клиники удобно добираться из любого района и любым видом транспорта. На Сурикова и Серова есть парковочные карманы, улица не перегружена автотранспортом, имеет подъезды с любой из сторон города.

СОБСТВЕННАЯ ЛАБОРАТОРИЯ. РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 1-2 ДНЯ!

СМТ экономит время пациентов и в рамках собственной лаборатории предоставляет лабораторные исследования за 1-2 дня. Результаты некоторых видов анализов пациенты СМТ-Клиники получают практически сразу после приема.

МЫ — ЭКСПЕРТЫ

Мы не только оснащены медицинским оборудованием экспертного класса, но и гордимся нашими врачами. Врачи СМТ постоянно проходят дополнительное обучение, выступают на мероприятиях, или преподают в медицинских вузах нашей страны.

КЛИНИКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

СМТ — многопрофильный медицинский центр. В помещениях клиники скомпоновано 32 взрослых отделения, 20 детских отделений (на отдельном этаже здания), а также автомобильные и другие типы комиссий с отдельным входом в здание.

Оставьте контакт

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.